Nếu con bạn dành quá nhiều thời gian cho việc chải chuốt, thậm chí có những biểu hiện lo lắng thái quá đến ngoại hình của mình, bạn nên tham khảo 4 điều sau để trở thành người bạn lớn của con, chia sẻ, động viên và giúp con vượt qua giai đoạn “ẩm ương” này nhé.
Đã qua rồi thời bạn phải réo gọi mãi con mới chịu đi tắm hay phải năn nỉ gãy lưỡi mới có thể thuyết phục con đi cắt tóc cho chỉn chu. Giờ đây, con bạn lại dùng phòng tắm quá lâu, thường xuyên ngắm mình trong gương, dành vài triệu cho một kiểu tóc thời thượng, và có vẻ như hoàn toàn đắm chìm vào việc chăm chút cho ngoại hình. Đây là điều thường gặp ở trẻ dậy thì. Khi bước vào giai đoạn này, đa số trẻ quan tâm đến vẻ ngoài nhiều hơn, từ cân nặng đến chiều cao, từ da dẻ đến kiểu tóc, từ quần áo đến giày dép…
Sẽ không có gì đáng nói nếu trẻ chỉ dừng ở việc chú ý giữ vệ sinh thân thể và chọn lựa trang phục kĩ càng hơn. Tuy nhiên, có những trẻ “cải thiện” vẻ bề ngoài bằng những cách tiêu cực và gây hại đến sức khỏe như nhịn ăn, uống thuốc giảm cân,… hoặc theo đuổi những phong cách không phù hợp lứa tuổi như trang điểm đậm, mặc quần áo hở hang…
Đứng trước những thay đổi lớn về cơ thể cũng như tâm sinh lý của con ở độ tuổi này, cha mẹ cần tôn trọng quyết định và lựa chọn của con nhưng cũng rất cần những biện pháp can thiệp cần thiết khi trẻ quá sa đà.
>>> Tìm hiểu thêm: Cha mẹ nên giúp con đối diện với thay đổi sinh lý tuổi dậy thì như thế nào?
Động viên con
Ở tuổi dậy thì, cơ thể con trẻ sẽ xuất hiện nhiều thay đổi lớn về ngoại hình như chiều cao, dáng vóc, da dẻ... Ngoài ra, trẻ cũng sẽ chú tâm hơn đến thế giới rộng lớn bên ngoài vòng tay gia đình và nhà trường. “Những người nổi tiếng nhìn như thế nào? Họ đi đứng ra sao? Họ ăn mặc như thế nào? Phong cách sống của họ là gì?”. Câu trả lời cho loạt câu hỏi này được xem như những chuẩn mực của xã hội hiện tại về cái đẹp. Và, khi nhận thấy cơ thể của mình có sự khác biệt với các “chuẩn” trên, trẻ sẽ mất tự tin và làm mọi cách để trở nên đúng “chuẩn”.
Đối mặt với vấn đề này, bạn cần giải thích rõ về những chuẩn mực này cho con để con hiểu được đâu mới là điều quan trọng. Ví dụ như, “Cơ thể người mẫu có thể đẹp thật đấy, nhưng con có biết việc ăn kiêng để có thân hình người mẫu khiến họ phải trả giá bằng chính sức khoẻ của mình không? Người sẽ uể oải vì thiếu chất, dạ dày sẽ thường xuyên đau quặn do dịch vị dư thừa, chưa kể là thiếu chất dẫn đến cơ thể mau lão hoá hơn và dễ bị bệnh hơn, tuổi thọ có khi cũng giảm đi nữa… Vậy con thấy cái nào quan trọng hơn: sức khoẻ hay vẻ bề ngoài?”
Trên hết, bạn nên giúp con xây dựng nên cái nhìn tích cực và lành mạnh về cơ thể của chính con. Nói cách khác, bạn cần phải hướng con đến việc trân trọng cơ thể của mình. Một vài lời khen ngợi, một vài câu động viên mỗi ngày có thể giúp tăng sự tự tin nơi con để tránh không quá sa đà vào việc chăm chút hình thể. Đây là quá trình đòi hỏi nhiều thời gian và công sức nhưng lại có ý nghĩa rất quan trọng trong việc phát triển của con.
>>> Có thể bạn quan tâm: Cách giúp con vượt qua trầm cảm của tuổi mới lớn mà cha mẹ nào cũng cần phải biết
