Sự phát triển của công nghệ và các ứng dụng khiến cho chiếc điện thoại thông minh trở nên hấp dẫn và tiện dụng hơn bao giờ hết. Thật khó để tưởng tượng sẽ như thế nào nếu một ngày ta không có điện thoại kề bên. Thế nhưng, bên cạnh những lợi ích không cần bàn cãi, điện thoại thông minh cũng gây ra không ít tác động tiêu cực nếu như chúng ta sử dụng sai cách. Trong đó phải kể đến hội chứng Nomophobia – Hội chứng lo sợ khi không có điện thoại.
Hội chứng của cuộc sống hiện đại
Hội chứng Nomophobia là từ ghép của của “no mobilephone phobia”. Trong đó, từ “no mobile phone” nghĩa là không điện thoại, còn “phobia” là thuật ngữ tâm lý học miêu tả nỗi sợ, nomophobia nghĩa là hội chứng miêu tả nỗi lo sợ khi không có điện thoại bên cạnh.
Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy nỗi ám ảnh này ngày càng lan rộng. Năm 2019, gần 53% người Anh sở hữu điện thoại từ năm 2008 cảm thấy lo lắng khi họ không có điện thoại, hết pin hoặc không có dịch vụ. Một nghiên cứu năm 2017 khi xem xét 145 sinh viên y khoa năm thứ nhất ở Ấn Độ đã cho thấy 17,9% những người tham gia mắc chứng nomophobia ở mức độ nhẹ. Đối với 60% người tham gia, các triệu chứng lo lắng và bất an khi không có điện thoại ở mức trung bình, và đối với 22,1% số người tham gia khảo sát còn lại, các triệu chứng lo lắng và bất an được cảnh báo ở mức nghiêm trọng.
Vì đâu nên nỗi?
Nomophobia là một “căn bệnh” thời đại – nói cách khác – hội chứng này được cho rằng có thể bắt nguồn từ việc chúng ta ngày càng quan tâm, dành nhiều thời gian hay thậm chí đôi lúc là phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ. Từ cảm giác phụ thuộc đó, ta dễ dàng cảm thấy bất an và lo lắng nếu như một ngày không có điện thoại cạnh bên vì ta sợ cảm giác bỏ lỡ - bở lỡ thông báo từ mạng xã hội hay một thông tin nóng hổi nào đó chẳng hạn.
