Hạnh phúc là trạng thái mà toàn nhân loại luôn theo đuổi. Có người xem hạnh phúc là điều giản dị nhưng cũng có người cho rằng đó là cảm giác xa xỉ khó đạt được. Vậy đúng nhất thì hạnh phúc là gì và làm sao để có được cuộc sống hạnh phúc? Mời bạn cùng Prudential khám phá lời giải đáp qua bài viết sau nhé!
Hạnh phúc là gì?
Từ nhiều thế hệ, sự hạnh phúc được định nghĩa với nhiều cách khác nhau. Nhưng chung quy, đây là cảm giác đặc trưng thể hiện sự mãn nguyện về thể chất và tinh thần, khiến con người cảm thấy vui vẻ, suy nghĩ tích cực.
Cụ thể hơn, cảm xúc hạnh phúc của con người được tạo nên từ 2 thành phần chính:
- Sự cân bằng về mặt cảm xúc: Mọi người thường có trải nghiệm hai thái cực trạng thái tích cực và tiêu cực. Theo đó, hạnh phúc là trạng thái cân bằng giữa hai thái cực đó.
- Sự hài lòng trong cuộc sống: Điều này phụ thuộc vào sự hài lòng của mỗi người về các khía cạnh quan trọng trong cuộc sống như những mối quan hệ, công việc, thành tựu,...
Sống như thế nào là hạnh phúc?
Biểu hiện của hạnh phúc nằm ở việc một người dễ dàng tiếp nhận, hài lòng và tận hưởng cuộc sống. Người hạnh phúc là người như thế nào? Một người sống hạnh phúc thường có những đặc điểm như:
- Có cảm giác hài lòng với cuộc sống hiện tại.
- Sẵn sàng đón nhận mọi điều từ cuộc sống.
- Tận hưởng những mối quan hệ tích cực xung quanh.
- Cảm thấy bản thân đã đạt được những gì mình mong muốn.
- Cởi mở với những ý tưởng và trải nghiệm mới mẻ.
- Luôn cảm thấy biết ơn và trân trọng cuộc sống.
- Luôn muốn chia sẻ niềm vui, hạnh phúc và những điều tốt đẹp với người khác.
