Liệu pháp chữa lành tâm trạng bằng màu sắc

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình lại cảm thấy bình yên khi đứng trước biển xanh hoặc ngước nhìn bầu trời trong vắt? Vì sao khi nhìn thấy cây cỏ xanh tươi, bạn lập tức cảm thấy thư giãn? Còn khi bước vào một căn phòng với những bức tường màu đỏ, thì bạn lại bồn chồn? Hãy cùng Prudential tìm hiểu đáp án trong bài viết này nhé!

Câu trả lời là vì màu sắc có tác động lên não, từ đó ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành vi của bạn đối với những sự việc xung quanh. Nếu nắm bắt được nguyên tắc liên kết của từng màu sắc với tâm trạng, bạn có thể vận dụng điều này để tạo ra năng lượng tích cực mỗi ngày bằng cách trang trí không gian sống, bàn làm việc bằng những gam màu mang đến cảm giác mình yêu thích.

Màu Xanh Lá Cây

Là màu của cây cỏ nên màu xanh lá được xem là màu sắc gắn liền với thiên nhiên nhất. Màu xanh lá cây đại diện cho sự cân bằng, hài hoà và an toàn nên nó có thể giúp bạn khôi phục trạng thái bình tĩnh, dễ chịu nhanh nhất.  

Xanh lá cây còn được gọi là màu sắc “chữa lành” có thể giúp giảm sự lo lắng, tác động tích cực đến sức khỏe của trái tim. Vì vậy, giữa bộn bề cuộc sống, bạn hãy cố gắng dành cho mình những khoảng thời gian hòa mình với thiên nhiên để chữa lành tâm trạng căng thẳng, áp lực của cuộc sống nhé.

Màu Vàng

Màu vàng là màu của ánh nắng, mang lại sự tươi mới, có tác dụng kích thích tâm lý và nhận thức của chúng ta. Trong một không gian tràn ngập sắc vàng, bạn sẽ cảm thấy được tiếp thêm năng lượng tích cực và hạnh phúc hơn. Gợi ý nhỏ cho bạn là hãy đặt một bức tranh nhỏ có tông màu vàng chủ đạo ở góc làm việc, chẳng hạn như tranh vẽ mặt trời hay khu vườn hoa hướng dương để được tiếp thêm năng lượng và tạo cảm hứng cho những ý tưởng sáng tạo.

Màu Đỏ

Màu đỏ là gam màu nóng đặc trưng trên bảng màu, mang lại cảm giác ấm áp và gắn liền với năng lượng cũng như quyền lực. Đây còn là màu sắc đại diện cho niềm đam mê, nên nó có thể củng cố và tiếp thêm lửa cho những dự định của bạn. Mặc quần áo màu đỏ hoặc thoa son môi đỏ là cách tuyệt vời nếu ngày hôm đó bạn cần được tiếp thêm năng lượng và sự tự tin trong công việc.

Vào những này mùa đông u ám, hãy trang trí ngôi nhà của bạn với vài vật dụng màu đỏ để gia đình mình thêm ấm áp hơn.

Màu Cam

Màu cam là sự kết hợp giữa sự nhiệt huyết của màu đỏ và cảm giác hạnh phúc của màu vàng. Màu cam giúp cung cấp oxy cho não để cơ thể sản sinh nguồn năng lượng mới. Hãy chọn một quyển sổ tay hoặc giấy ghi chú màu cam để kích thích tính sáng tạo, “bồi bổ” sự tự tin, tiếp thêm năng lượng sống, nhất là khi phải đưa ra quyết định.

Ngoài ra, màu cam còn mang đến cho bạn cảm giác phấn chấn, nên được sử dụng trong nhiều liệu trình chống trầm cảm nữa đấy.

Màu Xanh Dương

Gam màu xanh dương, xanh nước biển, xanh da trời, luôn mang đến sự bình tĩnh, ôn nhu, nên có thể giúp bạn cảm thấy được vỗ về những khi tâm trạng bất an hoặc xuống dốc. Màu xanh dương còn giúp phát triển trí thông minh, tạo nên cảm giác tin cậy và sự yên bình trong tâm hồn.

Cảm giác dịu nhẹ mà màu xanh dương mang lại còn được xem như một liều thuốc điều trị chứng mất ngủ và rối loạn thần kinh. Bạn có thể chọn giấy dán tường phòng ngủ màu xanh dương hoặc treo bức tranh bầu trời xanh, mặt biển lặng sóng để tâm trạng thư thái và dễ chìm vào giấc ngủ hơn đấy.

Màu Tím

Màu tím gắn liền với sự thanh lịch, pha lẫn một chút cảm giác huyền bí và ma thuật. Cũng vì vậy, khi bạn trông thấy màu tím, bạn sẽ có niềm tin mạnh mẽ về sức mạnh và sự an tâm. Hãy mặc trang phục màu tím đậm trong các buổi tiệc, buổi gặp gỡ mà bạn muốn toát ra năng lượng uy quyền.

Màu tím nhạt cũng mang đến cảm giác dịu mắt và hiệu quả thư giãn vì nó kích thích dòng năng lượng tích cực của các tế bào thần kinh trong cơ thể, truyền cảm hứng cho những ý tưởng đột phá.

Màu Trắng

Màu trắng đại diện cho sự ngây thơ, tinh khiết và sạch sẽ. Về mặt tâm lý học, nó có tác dụng như một liều thuốc làm dịu tâm hồn của bạn, là nguồn năng lượng trong lành giúp bạn giải tỏa khỏi những cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống. Sơn tường phòng ngủ hoặc sử dụng chăn nệm màu trắng là một cách thức tuyệt vời để có được những phút giây nghỉ ngơi hoàn hảo sau một ngày dài với công việc.

Màu sắc không chỉ mang lại vẻ đẹp cho không gian sống mà còn đóng vai trò như một “liệu pháp tinh thần” giúp cân bằng cảm xúc, làm dịu tâm trí và tiếp thêm năng lượng tích cực. Khi hiểu và áp dụng đúng cách liệu pháp chữa lành tâm trạng bằng màu sắc từ trang phục, đồ dùng đến không gian xung quanh sẽ góp phần cải thiện, nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày.

Giống như việc chọn màu sắc nhẹ nhàng để cân bằng cảm xúc và xoa dịu tâm trạng, tham gia bảo hiểm nhân thọ cũng là một cách để giảm bớt những nỗi lo không tên về tài chính và rủi ro trong cuộc sống. Khi biết rằng bản thân và gia đình luôn được bảo vệ, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy sự bình yên trong tâm trí, từ đó tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

Điển hình trong số đó phải kể đến Sản phẩm bảo hiểm liên kết chung PRU-BẢO VỆ TỐI ĐA của Prudential - Tối đa giá trị bảo vệ cho mỗi đồng phí. Đây chính là giải pháp giúp bạn chủ động xây dựng nền tảng tài chính vững chắc: vừa an tâm trước rủi ro, vừa tích lũy bền vững cho những mục tiêu dài hạn.

Sản phẩm giúp bạn được Bảo vệ đa tầng với Quyền lợi Sản Phẩm Bảo Hiểm Chính lên đến 100% Số Tiền Bảo Hiểm + Giá Trị Tài khoản Cơ Bản (*) + Giá trị tài khoản đóng thêm (nếu có) (*). Đồng thời, sản phẩm còn là công cụ tích lũy tài chính hiệu quả thông qua các quyền lợi hấp dẫn giúp bạn tự tin trước những kế hoạch trong tương lai.

Ngoài ra, bạn có thể linh hoạt mở rộng phạm vi bảo vệ cho bản thân và gia đình thông qua danh mục sản phẩm bổ trợ đa dạng với chi phí hợp lý.

(*) Áp dụng với lựa chọn Kế Hoạch Bảo Hiểm Nâng Cao khi Người được bảo hiểm chính (NĐBH chính) Tử vong hoặc Thương tật toàn bộ vĩnh viễn (TTTBVV).

>> Hãy để Sản phẩm bảo hiểm liên kết chung PRU-BẢO VỆ TỐI ĐA của Prudential trở thành “màu sắc an toàn” trong bức tranh cuộc sống của bạn. Liên hệ ngay để biết thêm chi tiết!

>>> Xem thêm:

• Khám phá sức mạnh chữa lành tâm hồn bằng âm nhạc
• Vì sao nên sơ cứu tâm lý trước khi quá muộn?
• Bỏ túi các bước thanh lọc tâm trí sau một năm làm việc chăm chỉ