Chúng ta đều nghe nhiều về nỗ lực, ý chí, kỷ luật. Nhưng giữa một thế giới đầy biến động, người bền bỉ thật sự là người giữ được thái độ sống tích cực giữa những biến cố không báo trước. Đó là khả năng giữ bình tĩnh, nhìn nhận tình huống với tỉnh táo – và tiếp tục hành động một cách có định hướng.
Giống như cơ bắp, thái độ tích cực cũng cần được luyện mỗi ngày, bằng những thói quen tinh thần nhỏ.
Thái độ sống tích cực là gì?
Với người trưởng thành, thái độ sống lạc quan, tích cực là một lựa chọn có chủ đích. Không phải chọn vui khi không vui, mà là chọn cách nhận biết thay vì phản ứng vô thức.
Nó là khả năng duy trì niềm tin, hy vọng và hành động, kể cả khi mọi việc không diễn ra theo mong đợi. Khi người khác buông xuôi, bạn vẫn biết mình nên bước tiếp – hoặc dừng lại nghỉ ngơi, chứ không từ bỏ.
Như vậy, thái độ sống tích cực là khả năng điều hướng cảm xúc, không để bản thân bị cuốn trôi hoàn toàn. Nó không khiến khó khăn biến mất, nhưng cho bạn một nội lực để tồn tại giữa khó khăn.
