Phụ huynh nên làm gì để phòng ngừa tật cận thị cho trẻ
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thay vì để trẻ phải mang cặp mắt kính nặng nề, vướng víu thì tốt nhất bạn nên tham khảo các biện pháp chăm sóc mắt hiệu quả cho trẻ sau đây:
- Giữ khoảng cách đọc, viết phù hợp: Khoảng cách lý tưởng để đọc sách cho trẻ là 25cm từ mắt đến mặt trang sách đối với bậc tiểu học và 30-40cm đối với cấp trung học cơ sở trở lên.
- Đảm bảo góc học tập của con đầy đủ ánh sáng: Góc học tập nên được bố trí gần cửa sổ. Nếu trẻ học bài ban đêm thì đèn bàn cần có chụp phản chiếu, tránh để ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt bé.
- Không sử dụng thiết bị điện tử quá lâu: Hạn chế cho trẻ xem thiết bị điện tử quá một giờ đồng hồ liên tục. Với tivi, bạn cần đảm bảo bé ngồi cách màn hình 3-3.5m; với các thiết bị như smartphone hay máy tính bảng, khoảng cách từ màn hình tới mắt ít nhất một cánh tay trẻ em.
- Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt: Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng để phòng ngừa các tật khúc xạ. Cha mẹ hãy bổ sung cho trẻ các dưỡng chất có lợi, bao gồm thực phẩm giàu vitamin A (sữa, dầu cá, lòng đỏ trứng…), thực phẩm chứa kẽm và canxi (hải sản, rau câu, quả bơ…).
- Rèn luyện thể thao thường xuyên: Tích cực cho con tham gia các hoạt động ngoài trời và rèn luyện thể thao để mắt được thư giãn.
- Tập thể dục cho đôi mắt: Hãy cùng con luyện tập các bài tập massage mắt đơn giản mà hiệu quả trong video dưới đây để đôi mắt được thư giãn sau một ngày hoạt động mệt mỏi:
- Tầm soát Tật khúc xạ định kỳ: Đây là yếu tố quan trọng để phòng ngừa cận thị ở trẻ. Theo đó, phụ huynh nên cho trẻ đi khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng/lần tại các cơ sở y tế có chuyên khoa mắt để kịp thời phát hiện và điều chỉnh tật khúc xạ (bao gồm cận thị).
*Có thể bạn chưa biết: Với mục tiêu trở thành người đồng hành và bảo vệ đáng tin cậy nhất cho các thế hệ hôm nay và mai sau, Prudential Việt Nam không chỉ thiết kế các giải pháp bảo vệ tài chính tối ưu, mà còn không ngừng mang đến các đặc quyền tốt nhất cho khách hàng của mình.
Từ ngày 15/05/2024, các Khách hàng VIP là Hội viên PRURewards Platinum & Diamond mỗi năm sẽ được nhận 2 phiếu Quyền lợi Chăm sóc sức khỏe (CSSK) để chăm sóc sức khỏe tổng quát, chăm sóc sức khỏe chuyên khoa. Phiếu này áp dụng được cho cả Bên mua Bảo hiểm và Người được Bảo hiểm của sản phẩm chính.
Trong đó với dịch vụ khám sức khỏe tổng quát, chương trình có hỗ trợ Khám tổng quát, tư vấn sức khoẻ & chuyên khoa mắt cho trẻ em từ 5 - 15 tuổi. Phụ huynh là Hội viên PRURewards Platinum & Diamond có thể cho bé nhà mình tầm soát tật khúc xạ định kỳ miễn phí. Qua đó phụ huynh có thể phát hiện và điều trị sớm các bệnh về mắt phổ biến ở con bao gồm cả cận thị.
Bạn có thể xem thêm chi tiết về Chương trình khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho hội viên PRURewards Platinum & Diamond TẠI ĐÂY. Nếu có thắc mắc liên quan đến Chương trình PRURewards, Quý Hội viên vui lòng liên hệ Tư vấn viên phục vụ Hợp đồng; Tổng đài 1800 1247 (miễn cước) hoặc Email customer.service@prudential.com.vn để được hỗ trợ.
Câu hỏi thường gặp về cận thị ở trẻ
Để hiểu rõ hơn về tật cận thị ở trẻ, phụ huynh có thể tham khảo thêm một số giải đáp thắc mắc thường gặp dưới đây:
1. Trẻ bị cận thị nhẹ có cần điều trị không?
Khi phát hiện các dấu hiệu trẻ bị cận thị, phụ huynh nên đưa con đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay để thăm khám và áp dụng phương pháp cải thiện kịp thời. Như vậy, tình trạng cận thị sẽ được kiểm soát không ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt và học tập của trẻ.
2. Cận thị nhẹ có tự khỏi được không?
Theo các chuyên gia, tình trạng cận thị nhẹ không thể tự khỏi. Hơn hết, phụ huynh đưa con đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị đúng cách, kịp thời.
Hy vọng với những chia sẻ trên, phụ huynh đã trả lời được thắc mắc trẻ em bị cận thị có chữa được không. Tuy tật cận thị không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng phụ huynh có thể áp dụng các cách giới thiệu trong bài để hỗ trợ cải thiện thị lực cho con. Quan trọng hơn hết là phụ huynh nên chú ý thực hiện các biện pháp phòng ngừa cận thị cho trẻ ngay từ nhỏ, ba mẹ nhé!
>>> Xem thêm: