Các nhà nghiên cứu người Phần Lan đã phát hiện ra rằng: Căng thẳng tài chính là một trong những nguyên nhân khiến cho sức khỏe giảm sút, chúng liên quan đến các chứng đau nửa đầu, bệnh tim mạch. Và, những người gặp căng thẳng trong công việc hoặc liên quan đến tiền bạc có nguy cơ mắc phải bệnh tim, tiểu đường, thậm chí là đột quỵ. Ngoài ra, hậu quả của căng thẳng tài chính cũng có thể dẫn đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh, từ việc ăn uống không kiểm soát, đến hút thuốc, mất ngủ.
Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Social Science & Medicine (Mỹ) cũng cho thấy: Những căng thẳng về tài chính có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần, và góp phần gây ra chứng trầm cảm cùng những rối loạn tâm lý khác.
Trong một báo cáo khoa học khác được công bố vào năm 2016 trên tạp chí Psychological Science cũng đã kết luận: “Thương tổn về thể chất vì bất an về kinh tế”, hay những người có tình trạng tài chính không ổn định có mức độ tổn hại sức khỏe cao hơn.
Làm sao để cải thiện tài chính, ổn định sức khỏe?
Trong cuộc sống không thể tránh khỏi những thời điểm chúng ta gặp phải những căng thẳng về tài chính, chỉ cần bạn ý thức điều này, bình tĩnh nỗ lực thì sẽ có cách vượt qua. Sau đây là một số cách có thể giúp bạn vượt qua tình trạng căng thẳng tài chính:
?dpr=on&ts=1768188528267)
