Uống rượu và hút thuốc lá làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.
Đặc biệt, nguy cơ này tăng cao ở những người vừa hút thuốc vừa uống rượu bia. Các nghiên cứu cho thấy thành phần trong rượu có thể giúp các chất hóa học độc hại trong thuốc lá tấn công các tế bào họng, thực quản và niêm mạc dễ dàng.
Do tính chất nguy hại cho sức khỏe vừa kể trên, Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo không nên uống quá 2 đơn vị rượu (2 drink) với đàn ông và 1 đơn vị rượu (1 drink) với phụ nữ mỗi ngày. Ngoài ra, hạn chế hoặc tốt nhất là không hút thuốc lá giúp phòng tránh bệnh ung thư cũng như bảo vệ hệ hô hấp và miễn dịch của cơ thể.
6. Tiêm ngừa đầy đủ - Phòng ngừa ung thư
Bệnh viêm gan B là tác nhân gây ung thư đứng thứ 2 sau thuốc lá, lây nhiễm qua đường tiết niệu, máu của người bệnh. Theo đó, 20-30% người lớn bị viêm gan B mạn tính sẽ gây ra xơ gan hoặc ung thư gan. Vì chưa có thuốc đặc trị nên tiêm ngừa viêm gan B, ung thư gan mang lại hiệu quả bảo vệ kéo dài cho cả trẻ con. Ngoài ra, vắc-xin HPV được đánh giá là an toàn và đem lại hiệu quả cao lên đến 30 năm trong việc phòng ngừa ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Theo khuyến cáo của bác sĩ, trẻ em gái từ 9 tuổi nên tiêm ngừa để tăng khả năng bảo vệ và chống lại virus. Hiện nay, có 2 loại vắc-xin là Gardasil (cho độ tuổi 9-26 tuổi) và Cervarix (10-25 tuổi) với 3 mũi tiêm, trong đó mũi 2 cách mũi đầu tiên 2 tháng và mũi 3 cách mũi đầu tiên 6 tháng.
>>> Thông tin thêm: Những thói quen xấu tàn phá gan nhanh chóng
7. Khám sức khỏe định kỳ phát hiện sớm nguy cơ gây bệnh
Khám sức khỏe định kỳ đóng vai trò quan trọng để phòng ngừa nguy cơ ung thư cũng như các căn bệnh không có triệu chứng. Theo đó, quá trình khám sức khỏe định kỳ bao gồm khám tổng quát, chuyên khoa, thực hiện các xét nghiệm, siêu âm, chụp X-quang… Dựa vào kết quả khám, bác sĩ có thể đánh giá tình hình sức khỏe của bạn và dự đoán các nguy cơ mắc bệnh trong tương lai. Ngoài ra, việc phát hiện bệnh từ sớm sẽ có phương án điều trị kịp thời, hạn chế khả năng tái phát. Không chỉ vậy, từ những dự đoán về nguy cơ bệnh, bạn sẽ được hướng dẫn thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống hợp lý hơn để giảm khả năng mắc bệnh và tăng cường sức khỏe.
Ngoài ra, việc xây dựng một giải pháp dự phòng tài chính cho sức khỏe bằng các sản phẩm bảo hiểm nhân thọ phù hợp cũng đang được rất nhiều người quan tâm. Với những quyền lợi vượt trội, bảo hiểm nhân thọ là ""tấm khiên"" tài chính vững chắc khi rủi ro bất ngờ, giúp bạn an tâm điều trị, hưởng điều kiện chăm sóc sức khỏe tốt nhất mà không lo gánh nặng tài chính đè lên gia đình.
Với phương châm ‘Lắng nghe - Thấu hiểu – Hành động’, Prudential không ngừng mở rộng danh mục sản phẩm bảo hiểm nhân thọ nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của người Việt. Trong đó, sản phẩm bảo hiểm hỗn hợp PRU-CUỘC SỐNG BÌNH AN mang đến nhiều lợi ích trước rủi ro bệnh ung thư.
Cụ thể, sản phẩm giúp bảo vệ vượt trội lên đến 200% số tiền bảo hiểm trước 72 bệnh hiểm nghèo (bao gồm bệnh ung thư) ngay từ giai đoạn đầu. Bạn còn nhận được quyền lợi miễn đóng phí trong tương lai ngay sau khi quyền lợi bệnh ung thư hoặc bệnh hiểm nghèo giai đoạn sau lần thứ nhất được chi trả. Với sự hỗ trợ này, bạn có thể chuyên tâm điều trị, không còn bận tâm về gánh nặng tài chính, từ đó nâng cao cơ hội phục hồi và sớm ổn định cuộc sống.
Không chỉ bảo vệ, khi tham gia sản phẩm bảo hiểm hỗn hợp PRU-CUỘC SỐNG BÌNH AN, bạn còn nhận 30% số tiền bảo hiểm bằng tiền mặt ở tuổi 65, đây là một khoản tích lũy đáng giá để thực hiện các dự định cá nhân và gia đình.
>> Cùng Prudential bảo vệ sức khỏe bằng các giải pháp dự phòng tài chính phù hợp? Liên hệ Prudential ngay để được tư vấn chi tiết!
Phòng ngừa bệnh ung thư không khó nếu bạn chủ động chăm sóc sức khỏe của chính mình. Hãy thử áp dụng ngay các gợi ý trong bài viết và đừng quên xây dựng cho mình một giải pháp dự phòng tài chính vững chắc cho tương lai để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất nhé!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
