Giày không đơn thuần là phụ kiện thời trang, mà chúng còn giúp bảo vệ đôi chân trước nguy cơ chấn thương trong những hoạt động thường ngày. Một đôi giày vừa chân sẽ đưa bạn đi cả thế giới. Ngược lại, những đôi giày không vừa vặn hoặc sử dụng không đúng mục đích có thể khiến chân bạn bị trầy da, đau nhức và thậm chí tổn thương cột sống. Hãy cùng Prudential tìm hiểu cách mua giày vừa đẹp vừa tốt cho sức khoẻ nhé!
Những nguy hiểm tiềm tàng của việc chọn sai giày mà có thể bạn chưa biết
Mang sai giày sẽ làm đau cột sống
Nhiệm vụ của giày chính là hỗ trợ điều tiết lực cơ học tác động lên bàn chân, từ đó giảm gây đau chân, đau lưng. Nhưng nếu giày bó chặt chân khiến máu lưu thông kém, các dây thần kinh bị gò lại, các cơ bị siết, khiến cho khớp gối, khớp cổ chân phải hoạt động nhiều hơn bình thường trong lúc bạn di chuyển. Việc này sẽ gây ảnh hưởng xấu lên khung xương chậu và cột sống. Do đó, nếu bạn mang một đôi giày không vừa vặn, hơi chật hay quá cao, thì có thể tổn hạn đến “trụ cột của cơ thể” đấy!
Giày cao gót: con dao hai lưỡi
Ai đó đã nói giày cao gót chính là sáng tạo tuyệt vời nhất trong tủ thời trang của nữ giới. Đúng vậy, những đôi cao gót không chỉ tạo nên dáng đi thướt tha, nữ tính, mà còn giúp phái nữ cảm thấy mình cao hơn, uy quyền hơn, tự tin hơn trong công việc và đời sống. Tuy nhiên, thời trang chưa chắc là khoẻ mạnh!
Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng giày cao gót chính là thủ phạm số 1 gây ra bệnh giãn tĩnh mạch, cong vẹo cột sống, đau xương và đau cơ. Do vậy, chị em phụ nữ đừng nên lạm dụng giày cao gót mà chỉ nên mang chúng vào những dịp đặc biệt, hay những buổi hội họp quan trọng cần chứng tỏ vẻ đẹp và sức mạnh nữ quyền.
Giày đế bằng, sandal, giày thể thao vừa chân, thoải mái chính là bạn đồng hành đáng tin cậy nhất cho những ngày bình thường, nhất là vào những ngày mà bạn phải đi lại, di chuyển nhiều.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
