Từ hoa hậu quý cô đến hoa hậu quý bà - Phụ nữ tuổi nào cũng cần phải đẹp

“Ước gì mình có một thân hình chuẩn chỉnh như bạn X!”, “Mong là sau 30 da mình vẫn mịn màng như cô Y!”, “Phải chi mình cũng có gu ăn mặc sành điệu như chị Z". Chắc hẳn mỗi người phụ nữ đều một lần trong đời có suy nghĩ tương tự vậy khi nhìn vào một người phụ nữ khác đối diện mình. Thế nhưng ước mơ vẫn mãi là mơ ước khi chúng ta chỉ dừng lại ở việc ngưỡng mộ người đối diện mà không nhận thức được rằng xinh đẹp là thành quả từ những nỗ lực phi thường. Một vóc dáng cân đối không thể đến từ thói quen ăn uống vô tội vạ, một làn da mịn màng không bao giờ đi cùng những đêm thức khuya cày phim đến sáng, trước khi ăn mặc có gu chắc hẳn ai kia đã trải qua bao lần phối đồ “kỳ dị".

Hoa hậu nói “KHÔNG” với phẫu thuật thẩm mỹ hay vẻ đẹp nhân tạo, nhưng càng phải đanh thép nói “KHÔNG" với chính mình trước sự cám dỗ của sự lười biếng nhưng thoải mái và lành mạnh nhưng nhạt nhẽo. Để có thể có được thân hình “vạn người mê" trước và sau khi đăng quang, các cô gái không ngại chọn cho mình một chế độ ăn uống và luyện tập khắt khe nhất có thể. Bao gồm chuyện cắt hết gần như toàn bộ tinh bột, đường và gia vị trong bữa ăn, chỉ có ức gà, cá, rau xanh và nước lọc lặp lại liên tục trong thực đơn mỗi ngày, cường độ luyện tập cũng tăng cao hơn bình thường và cần đến sự tư vấn xuyên suốt một thời gian dài từ các chuyên gia thể hình và dinh dưỡng. Không thoả thuận với suy nghĩ trì hoãn để từ từ, chấp nhận từ bỏ hết những món ăn yêu thích để lao vào luyện tập và uốn nắn chính mình vào khuôn khổ chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhưng thành quả nhận được vô cùng xứng đáng.

>>> Tìm hiểu thêm: Cách xây dựng vóc dáng cân đối cùng lịch tập phù hợp với từng mục tiêu

Tất nhiên, không phải ai cũng mang ước mơ đại diện cho sắc đẹp của một cộng đồng, đại đa số chúng ta vẫn có thể trở nên xinh đẹp theo chuẩn mực phù hợp với hoàn cảnh và độ tuổi của chính mình, chỉ cần có kế hoạch rõ ràng và kiên trì theo đuổi nó.

Cách để luôn xinh đẹp bất chấp mọi độ tuổi

Đẹp nhan sắc, đẹp thể hình, đẹp cả tâm hồn, từ mười tám đôi mươi đến tuổi băm hay tứ tuần, phụ nữ tuổi nào cũng cần phải đẹp. Nếu bạn vẫn còn đang mông lung thì sau đây là 1 vài “kế sách" Prudential dành cho bạn:

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Sức khỏe luôn đi đôi với sắc đẹp. Những thói quen xấu như thức khuya, lười vận động, ăn nhiều đồ dầu mỡ và thực phẩm chứa nhiều đường chính là kẻ thù của tất cả mọi người bao gồm cả chị em phụ nữ, khiến cơ thể nặng nề, dễ dàng tăng cân mất kiểm soát và đẩy nhanh quá trình lão hoá bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Chính vì thế, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết như protein, acid béo thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Song song với đó cũng đừng quên lên kế hoạch vận động đều đặn, chọn cho mình một môn thể thao yêu thích (gym, pilate, bơi lội, cầu lông,..) và kiên trì luyện tập ít nhất 3 buổi một tuần. Về lâu dài, việc thường xuyên vận động sẽ giúp bạn tăng cơ, giảm mỡ, luôn tràn đầy năng lượng và duy trì dáng vóc cân đối trẻ trung.

Định hình phong cách, học make up và cách ăn mặc. “Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết cách làm đẹp” là câu nói muôn thuở dành cho phái đẹp. Mỗi người đều có những đường nét và đặc điểm riêng, biết cách tôn lên vẻ đẹp cá nhân sẽ là chìa khóa giúp bạn trở nên xinh đẹp và tự tin hơn về chính mình. Hãy bắt đầu từ việc xác định vóc dáng cơ thể, tìm ra phong cách yêu thích, theo dõi người nổi tiếng có phong cách tương tự và bắt chước cách họ mix & match trang phục lẫn phụ kiện, thử nghiệm liên tục cho đến khi tìm ra phong cách thực sự phù hợp với chính mình. Tương tự, học make up để nhấn nhá và tôn lên những đường nét trên gương mặt cũng như che đi những khuyết điểm, bạn sẽ bất ngờ về chính vẻ đẹp tiềm ẩn của chính bản thân mình. Coco Chanel từng nói “Xu hướng có thể sẽ mất đi, còn phong cách tồn tại mãi mãi", quan điểm của tượng đài thời trang thế giới chính là minh chứng cho việc vẻ đẹp phong cách tồn tại thách thức cả thời gian.

Trau dồi thêm kiến thức bản thân. Vẻ đẹp tri thức khiến bạn tỏa sáng trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Hãy luôn mài dũa bản thân trở nên “sắc bén" bằng việc không ngừng học hỏi những điều mới lạ và trải nghiệm cuộc sống nhiều hơn. Đừng tự đóng khung bản thân, kiến thức là vô hạn và tồn tại ở bất cứ nơi đâu, càng khám phá và trải nghiệm nhiều điều, thế giới của bạn càng mở rộng ra và vẻ đẹp mà bạn có được sẽ vượt ra khỏi những ánh nhìn thông thường, trở thành thần thái uyên bác cùng tâm thế tự tin sẵn sàng đón nhận mọi thứ đến với mình như một bài học quý giá tô điểm cho nội tại bên trong.

>>> Thông tin thêm: Những cách đầu tư vào bản thân khiến bạn không bao giờ lỗ

Độc lập tài chính và có kế hoạch bảo vệ sức khỏe tài chính cho tương lai. Phụ nữ hiện đại, chẳng ngại “độc toàn thân". Độc thân, độc đáo, độc nhất và độc lập tài chính. Không cần phải phụ thuộc vào bất cứ ai, bạn đẹp nhất khi là chính mình, tự do với mọi quyết định trong cuộc sống cá nhân và vững vàng tiến bước trong hành trình tương lai phía trước. Để đạt được điều đó, mỗi người phụ nữ ngay từ sớm cần chuẩn bị kế hoạch tài chính để có thể bảo vệ mình cùng những người thân yêu trước rủi ro không ngờ đến xảy ra trong tương lai. Ai nói phụ nữ là phái yếu luôn cần sự che chở, phụ nữ mạnh mẽ và độc lập vẫn tràn đầy sức hút.

>>> Có thể bạn quan tâm: Hình mẫu phụ nữ độc lập ngày nay: Làm chủ tài chính, làm chủ cuộc đời

Đừng chỉ ngắm nhìn người khác rồi mãi ước mơ, đừng cứ để từ từ rồi thoả thuận với hiện tại và vòng lặp quen thuộc mỗi ngày. Sắc đẹp không tuổi vì tuổi nào chúng ta cũng có thể tỏa sáng theo cách của riêng mình, chỉ cần bản thân kiên trì với mục tiêu đã định, chắc chắn bạn hoàn toàn có thể trở thành hoa hậu của chính cuộc đời mình.

>>> Xem thêm:

• Bạn nghĩ gì về những tiêu chuẩn và quan điểm sắc đẹp hiện nay?
• Đừng để căng thẳng làm ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn
• Phụ nữ cùng câu chuyện sức khỏe thời hiện đại