Tự mua thuốc thói quen dẫn đến hiểm họa khôn lường

• Uống sai thuốc có thể khiến bệnh nhẹ thành bệnh nặng

Chúng ta thường có tự chuẩn đoán bệnh và tự mua thuốc chữa trị các bệnh thông thường mình và thậm chí là cho người thân trong gia đình. Thói quen này tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng, không chỉ cho bản thân mà còn là cho cộng đồng nữa.

Dùng thuốc không rõ nguồn gốc

Có rất nhiều trường hợp người bệnh tự mua thuốc vì nghe lời giới thiệu của bạn bè, người quen xung quanh mà không có chỉ định từ bác sĩ. Có những loại thuốc, thực phẩm chức năng được quảng cáo như "thần dược trị bách bệnh" nhưng thật ra hiệu quả nếu may mắn thì dừng lại ở trạng trái "không tác dụng" nếu không may thì có thể “tiền mất tật mang”, thậm chí có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Một số người lợi còn dụng tâm lí lo lắng của người nhà bệnh nhân để trục lợi, bán những loại thuốc kém chất lượng, không rõ nguồn gốc khi uống vào thì dẫn đến nhiều biến chứng xấu cho sức khỏe và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Có rất nhiều trường hợp người bệnh tử vong do dùng những bài thuốc dân gian, gia truyền không rõ nguồn gốc, không có bất cứ kiểm định nào về hiệu quả lẫn mức độ an toàn. Dù đã có rất nhiều thông tin cảnh giác trên các phương tiện truyền thông đại chúng nhưng điều đáng buồn rằng hiện tượng dùng thuốc không chính thống này vẫn đang xảy ra khá nhiều ở nước ta.

Tự kê toa theo hướng dẫn của... internet

Khi internet và mạng xã hội phát triển nhanh chóng, người bệnh có nhu cầu tìm kiếm thông tin liên quan đến triệu chứng, tham gia các diễn đàn hỏi đáp bệnh trạng và xin lời khuyên, cách thức chữa bệnh, thậm chí là tự tìm mua các bài thuốc trên mạng sử dụng mà không có bất kỳ hướng dẫn nào của bác sĩ.

Việc tìm kiếm những thông tin về sức khỏe trên mạng không phải là không tốt, đôi khi việc đó còn giúp bạn phát hiện bệnh ở những giai đoạn sớm để kịp thời chữa trị. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, việc tự chẩn đoán bệnh và mua thuốc uống mà không có chỉ định từ bác sĩ rất nguy hiểm và mang lại cho người bệnh nhiều biến chứng từ việc trì hoãn chữa trị. Hơn nữa, mỗi đơn thuốc được bác sĩ kê ra cho cùng một loại bệnh đều được điều chỉnh dựa theo thể trạng và tình trạng bệnh nền của người bệnh. Một số bệnh nhân có cơ địa dị ứng với một số thành phần của thuốc sẽ được bác sĩ đưa ra những phương án, đơn thuốc khác cho phù hợp, đồng thời đưa ra lời khuyên để theo dõi sát sao, nếu có bất kì thay đổi gì sẽ nhập viện để giảm tối thiểu rủi ro và di chứng cho người dùng thuốc.

Trên thực tế, những thông tin trên mạng, những lời khuyên của người thân, người quen chỉ nên mang tính chất tham khảo. Người bệnh không nên dùng những thông tin đó để tự chữa bệnh và mua thuốc cho bản thân. Để có chuẩn đoán chính xác nhất cho một chứng bệnh nào đó thì bạn phải chủ động đến gặp bác sĩ hoặc đi đến những trung tâm y tế. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể cung cấp nhiều thông tin về tình hình hiện tại của bệnh hơn, cho bạn biết các giai đoạn bệnh để nắm bắt tình hình và sớm có phát đồ điều trị rõ ràng.

Uống sai thuốc có thể khiến bệnh nhẹ thành bệnh nặng

Ngoài trường hợp bệnh bị trì hoãn chữa trị dẫn đến tiến triển nặng hơn thì cũng còn trường hợp bệnh cảm cúm thông thường, sau khi tự chữa bệnh bằng nhiều loại thuốc kháng sinh, hạ sốt, kháng viêm… lâu ngày sẽ ảnh hưởng không tốt đối với cơ thể. Nếu việc uống những loại thuốc này thường xuyên mỗi khi có những triệu chứng bệnh nhẹ thì lâu dần cơ thể sẽ trở nên nhờn thuốc và cần những liều cao hơn để chữa trị. Việc này khá nguy hiểm vì khi gan và thận phải đào thải những loại thuốc kháng sinh dạng mạnh như vậy thì sẽ trở nên yếu hơn rất nhiều, về lâu về dài những chức năng của hai cơ quan này sẽ suy yếu hơn người bình thường.

Vậy nên, nếu gặp bất kì triệu chứng gì, tham khảo lời khuyên từ bác sĩ có chuyên môn vẫn là giải pháp tối ưu nhất để đảm bảo sức khỏe. Ngày nay, với những tính năng tiện ích của các ứng dụng chăm sóc sức khỏe, chúng ta dễ dàng tìm kiếm sự tư vấn từ các bác sĩ mọi lúc, mọi nơi.

>>> Xem thêm: Những thói quen tàn phá gan nhanh chóng mà bạn không ngờ tới

Hiện tượng tiền mãn kinh sớm do lượng hormone estrogen trong cơ thể suy giảm. Do đó, bác sĩ sẽ bổ sung loại hormone này vào cơ thể để trì hoãn hiện tượng mãn kinh đến sớm. Bác sĩ có thể sử dụng hormone sinh dục nữ có nguồn gốc tổng hợp hoặc từ thực vật.

Thuốc

Để giảm bớt các triệu chứng tiền mãn kinh, bác sĩ có thể kê đơn cho chị em sử dụng các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc bổ sung vitamin D và canxi, thực phẩm bổ sung Phytoestrogen,...

Làm sao để chăm sóc sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh?

Một số giải pháp sau đây có thể giúp phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh có sức khỏe thể chất và tinh thần ổn định hơn:

Tập thể dục thường xuyên

Dù mệt mỏi đến đâu, chị em hãy vận động thường xuyên để duy trì sự dẻo dai của hệ cơ xương khớp, giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt đồng thời hỗ trợ cải thiện tâm trạng. Đây cũng là bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi tiền mãn kinh, cho bạn một tinh thần lạc quan minh mẫn và duy trì vóc dáng thon gọn đấy.

Giữ tâm lý ổn định

Thời kỳ này chị em phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn, thường dễ nóng nảy, khó chịu. Nhưng hãy cố gắng tạo một cuộc sống vui tươi, tránh phiền muộn để bảo vệ sức khỏe. Gặp gỡ nói chuyện nhiều hơn với người thân, bè bạn, nấu ăn, đọc sách, trồng cây hoặc làm những điều mình thích để duy trì tâm trạng dễ chịu. Khi cơn bốc hỏa xảy ra, bạn có thể áp dụng một số cách để làm dịu như mặc quần áo thoải mái, sử dụng các thiết bị làm mát, thực hành chánh niệm, ngồi thiền và hít thở sâu.

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dưỡng chất sẽ góp phần ngăn ngừa và làm giảm quá trình lão hóa trong thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ. Chị em ghi chú ngay những mẹo này nhé.

• Ăn đủ canxi để phòng tránh loãng xương. Canxi có nhiều trong sữa và chế phẩm từ sữa, bông cải xanh, các loại đậu…
• Ăn đủ sắt đảm bảo đủ lượng máu cho cơ thể. Sắt có trong thịt bò, thịt gia cầm, trứng, rau màu xanh đậm, các loại hạt, ngũ cốc….
• Ăn đủ chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt, gạo, trái cây tươi, rau xanh,…
• Uống nhiều nước để đảm bảo các bộ phận, đặc biệt là bộ máy tiêu hóa, bài tiết hoạt động thông suốt. 2 lít nước mỗi ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu cho bạn.
• Nên ăn thực phẩm chứa isoflavone (estrogen thực vật), chẳng hạn như đậu nành.
• Dù chị em đang thừa cân cũng tuyệt đối không bỏ bữa, chỉ nên giảm các loại thực phẩm nhiều chất béo. Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa làm tăng cholesterol, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Thịt mỡ, sữa nguyên kem và phô mai là những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, không nên tiêu thụ.
• Hạn chế dùng muối và đường. Ăn thừa muối có thể gây ra rất nhiều bệnh, như tăng huyết áp, tim mạch, ung thư,… Ăn quá nhiều đồ ngọt dễ có nguy cơ tiểu đường. Nên hạn chế sử dụng các loại thịt hun khói, thực phẩm nướng, thực phẩm chế biến sẵn vì những thực phẩm này thường chứa lượng muối cao.
• Hạn chế uống rượu vì đây là tác nhân làm tăng những cơn bốc hỏa của bạn. Bạn hãy giới hạn mình trong 1 ly rượu vang mỗi ngày nhé.

Khám phụ khoa định kỳ

Một trong những cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh không thể thiếu là khám phụ khoa định kỳ. Vì trải nghiệm tiền mãn kinh của mỗi người không giống nhau, chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện và xử trí kịp thời những vấn đề bất thường.

Phụ nữ - hãy luôn có cho mình giải pháp tài chính dự phòng

Ở giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và nỗi lo lắng về chi phí y tế, chăm sóc cho bản thân.

Để gạt bỏ nỗi lo lắng này, phụ nữ hiện đại hãy luôn có cho mình giải pháp dự phòng để chăm sóc sức khỏe. Theo đó, tham gia bảo hiểm nhân thọ là giải pháp được nhiều người lựa chọn.

Sản phẩm bảo hiểm bổ trợ Bảo hiểm sức khỏe PRU-HÀNH TRANG VUI KHỎE là giải pháp bảo vệ sức khỏe cho chị em và người thân trước các rủi ro bệnh tật. Giải pháp này có 04 chương trình khác nhau đáp ứng các nhu cầu đa dạng của khách hàng, với quyền lợi điều trị nội trú từ 100 triệu đồng/ năm đến 1 tỷ đồng/năm (tùy vào từng chương trình bảo vệ). Đặc biệt, với chương trình Toàn Diện và Hoàn Hảo, khách hàng được hỗ trợ tài chính, giúp chi trả chi phí thực tế khi điều trị nội trú, ngoại trú, nha khoa hoặc thai sản.

Cách phòng tránh tình trạng tiền mãn kinh sớm

Để giảm nguy cơ tiền mãn kinh sớm, bạn có thể áp dụng một số cách phòng tránh như:

• Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc.
• Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên, vận động thể chất ít nhất 30 phút/ngày.
• Có chế độ ăn uống lành mạnh, thêm vào thực đơn các loại rau, củ, quả.
• Giữ tinh thần tích cực, vui vẻ, thoải mái.

Đến đây, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ hơn về hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ. Để sống vui khỏe hơn trong giai đoạn có nhiều sự biến động này, phụ nữ cũng cần có giải pháp chăm sóc sức khỏe và tài chính toàn diện. Nhờ đó giúp chị em yên tâm tận hưởng cuộc sống hạnh phúc.

>>> Xem thêm:

• Những vấn đề về sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua sau 40
• Nỗi lo của phụ nữ trẻ: suy buồng trứng sớm
• Các cách chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ sau độ tuổi 50